Treska tmavá v kôprovo-petržlenovej marináde na grile
-
- Čas prípravy
- Minút
-
- Čas varenia
- Minút
-
- Produkt
- 4
- Obtiažnosť Ľahké
Ingrediencie
- 1000 g treska tmavá /alebo iná ryba/
- soľ
- kôpor čerstvý
- petržlenová vňať čerstvá
- olivový olej
- čierne korenie mleté
- citrón na pokvapkanie
Postup
- 1. Rybu si umyjeme a osušíme. Z obidvoch strán si ju dobre okoreníme čiernym korením.
- 2. V miske si zmiešame olivový olej s nasekaným kôprom a petržlenom. Množstvo dáme podľa chuti, ale nemusíte sa báť. Minimálne 10g kôpru aj petržlenu.
- 3. V miske, alebo na tácke si ryby dobre ponatierame, z obidvoch strán a necháme minimálne hodinu postáť. Ryby sem tam poprekadáme a namáčame v stečenej marináde. Dáme na rozpálenú grilovaciu platňu, alebo tácku a dobre počas pečenia osolíme z obidvoch strán.
- 4. Podávame s grilovanou zeleninou, a zemiakmi.
- 5. Dobrú chuť !!!
- Počet porcií : 4
- Kategória : - fit, - ryby, Diétne recepty, Grilovačka
- Typ receptu : Obed, Ryby, Večera
Hodnotenie receptu
0 ludia hodnotili tento recept
Hodnotenie
(0 / 5)
No comments yet.